片付けをよりラクにしたい方は、
脳の機能を味方につけましょう♪

[大阪]ライフオーガナイザー®
リユースマスター®インストラクターの
青木 由美子です。


私は片づけの仕事と並行して
最新の脳科学でも裏付けのあることをベースにした
賢さだけでなく人間力・生きる力を伸ばす
知育教室の先生もやっているんですが…
（あ、興味持ってくださった方はご連絡くださいね／笑）

その勉強のために、脳科学に関する本を
色々読んでいて、
「あーこれは片づけにも関係するな～」ってことが
結構あるな～っていつも思っていたんです。


…って、思ってるだけではもったいやん！
と今さらながらに思ったので(笑)
「最新脳科学から見る片づけ」と称して書いていきたいと思います。


～～～

さてさて。
脳は、みなさんが自覚しない無意識の機能が充実していて、
その一つに「変化を嫌う」というものがあります。


当然っちゃあ当然ですよね～
ころころ環境や状況、やることなどが変わったら
これは自分にとって安全なのか？大丈夫なのか！？と
毎回試行錯誤しないといけないわけで、
だったら今安全なこのままでいてー！と思うのは。

だからです、あなたが片づけを面倒！と思うのは！！（力説）



今、住んでいるところが散らかった部屋だったら
脳は「これがいつもの状態」と設定しちゃってます。





だから、片付けようかな、と思ったら
脳が全力でいつもの状態＝散らかった部屋を守ろうと
こんなことを考え出します。

「めんどくさい！」



そう、これは脳の機能のせいなのです。
全員そう思うもんなんです！！！


でも、実はこれ、逆のことも言えますよ～

つまり、片付いた部屋で生活していたら、
「これがいつもの状態」と脳が認識してくれて
そこからの変化…散らかった状態になることを嫌い、
片付いた状態を守ろうという考えになるわけです！


そしたら、どーやっても面倒だった「使ったものをすぐ戻す」ことも
帰ってきたらすぐカバンを指定の場所に置くことも
乾いた洗濯モノを置きっぱなしにせず畳むことも
やろうやろう、やって早くいつもの状態に戻そう！と
脳が思ってくれる！！






私も今は「スッキリを維持したい」脳になってくれたので
先日2泊3日のスキー旅行から7時間かけて車で帰ってきた夜も、

しんどいな～と思いながらもほったらかさずに
モノを所定の場所に戻し、洗濯物第一陣を洗濯機にかけ、
スキーウェアを干し…とカバンの中身を全部解体できました。


もちろん、はやく座りたいんですよ？
何もせずすぐお風呂に入って寝たいんですよ…
でも、後で、明日と伸ばす方がより面倒になるよ～と
過去の記憶が教えてくれるので、
座る前に全部ちゃちゃちゃっとやってしまう！

帰ってくるまでが遠足です、ではなく
「帰って荷物を片づけるまでが旅行」です。


…と話がちょっとそれましたが(笑)



今、あなたが散らかった部屋に長く住んでいるのなら、
脳はそれを「いつもの安心する部屋」と認識していますよ～

それでいいやと思うのもその人の人生ではありますが。

散らかった部屋は
・掃除がしづらくてハウスダストで病気になる
・探し物が多くてイライラして精神衛生上よくない
・家事に時間がかかって好きなことをする時間がなくなる
…と私は思っているので、
すぐさま片づけることをお勧めします。


片付いたら、それを脳が「安心する部屋」と認識して
部屋が散らかっていた時より片づける行為がよりラクに感じる
ようになりますよ！


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変化させたくない部屋＝片付いた部屋にするために！
片づけのプロなら時間もお金も最小限ですみますよ♪

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